Warning: A non-numeric value encountered in /var/www/legatfinder.dk/public_html/wp-content/themes/Divi/functions.php on line 5763


Vi lever i en tid, hvor der er stor fokus på sundhed. Rigtig mange dyrker idræt og lever sundt, men der er desværre også mange, der halter bagefter. Vi har adgang til information og viden som aldrig før, og alligevel er det ikke alle, der kan gribe og omsætte denne viden til aktiv handling. Den moderne livsstil er udfordret af, at flere og flere jobs er stillesiddende og hvor hovedet er på arbejde, og kroppen slapper af. Det betyder, at når du skal bevæge dig, skal du tage et bevidst valg om at gøre det, og det kan være en stor udfordring for rigtig mange mennesker. Du kan starte i det små, og tage sikre skridt mod et mere aktivt og sundt liv. Begynd at gå eller cykle til og fra arbejde hvis det er muligt. Du kunne også lave din egen madpakke, således at du ved helt præcist hvad der kommer i den, og hvad der kommer i din mund. Det er små nemme valg som alle kan være med på.